面對(duì)疫情，打好心理防疫這場(chǎng)“看不見(jiàn)”的戰(zhàn)爭(zhēng)
央視網(wǎng)消息：在戰(zhàn)“疫”一線(xiàn)，除了救死扶傷的醫(yī)護(hù)人員，還有一批是專(zhuān)治心病的心理醫(yī)生。在疫情防控各個(gè)階段，習(xí)近平總書(shū)記多次強(qiáng)調(diào)，要加強(qiáng)心理干預(yù)和疏導(dǎo)，有針對(duì)性做好人文關(guān)懷，要高度重視心理健康，動(dòng)員各方面力量全面加強(qiáng)心理疏導(dǎo)工作。眼下雖然疫情防控形勢(shì)持續(xù)向好，但很多人心理上的陰影并沒(méi)有完全消失，甚至可能很長(zhǎng)時(shí)間都會(huì)存在。怎么打好心理防疫這場(chǎng)“看不見(jiàn)”的戰(zhàn)爭(zhēng)呢？
國(guó)家心理醫(yī)療隊(duì)湖南隊(duì)在例行查房中遇到一次突發(fā)情況，一名感染了新冠肺炎的老人同時(shí)還患有其它一些疾病，在轉(zhuǎn)院之后出現(xiàn)了情緒激動(dòng)和溝通障礙的現(xiàn)象。心理醫(yī)生汪健健幫助她平復(fù)情緒。
身體的病痛，環(huán)境的陌生，親人的離散，對(duì)未來(lái)的恐懼，這些原因都可能造成患者心理的焦慮和抑郁，甚至是情緒失控。而心理的健康恰恰是他們身體康復(fù)的重要基礎(chǔ)。疫情發(fā)生以來(lái)，國(guó)家衛(wèi)生健康委成立了國(guó)家心理醫(yī)療隊(duì)，先后派出了四百多名精神科醫(yī)生支援武漢，分赴各個(gè)定點(diǎn)醫(yī)院，針對(duì)疫情中各類(lèi)人群的心理問(wèn)題提供幫助。截至3月30日，一共完成心理查房11286人次，聯(lián)絡(luò)會(huì)診952人次。
這一天是解女士出院轉(zhuǎn)入隔離點(diǎn)的日子，而在她的主治醫(yī)生石志紅看來(lái)，這一天本該來(lái)得更早一些。
解女士的入院過(guò)程并不順利，在春節(jié)前的一次聚會(huì)中，她的丈夫感染了新冠肺炎，隨后她也被傳染。像很多武漢本地患者一樣，經(jīng)歷過(guò)病毒暴發(fā)早期“找床”過(guò)程的她，入院的時(shí)候就出現(xiàn)了一些抑郁的跡象。
在醫(yī)生的照料下，解女士身體上的癥狀一天天好轉(zhuǎn)，但是心理問(wèn)題卻并沒(méi)有得到緩解。入院之后的各項(xiàng)身體檢測(cè)指標(biāo)，對(duì)別人來(lái)說(shuō)或許僅僅是一個(gè)數(shù)據(jù)，而對(duì)于曾經(jīng)有過(guò)學(xué)醫(yī)經(jīng)歷的解女士來(lái)說(shuō)，反而成為了壓在胸口的一塊大石。
這樣的心理狀態(tài)，讓解女士總是更傾向于接收負(fù)面信息。而網(wǎng)絡(luò)上針對(duì)疫情的各種言論，無(wú)形中給她帶來(lái)了巨大的負(fù)擔(dān)，不相信自己的身體已經(jīng)恢復(fù)到了可以出院的水平。對(duì)于解女士的心理問(wèn)題，主治醫(yī)生石志紅看在眼里，急在心里。
石志紅邀請(qǐng)了很多她在西安的精神科同事加入這個(gè)醫(yī)患微信群，一位名叫陳策的醫(yī)生注意到了解女士的焦慮，主動(dòng)加了她的微信好友。
在醫(yī)療團(tuán)隊(duì)多方面的努力之下，解女士的身體和心理狀態(tài)每天都在好轉(zhuǎn)，而她走出醫(yī)院的最后一步，就是突破自己內(nèi)心的障礙。在石志紅的鼓勵(lì)之下，她終于同意再做一次CT檢查。
其實(shí)在本次疫情之中，比患者群體更早出現(xiàn)心理問(wèn)題的，恰恰是抗疫一線(xiàn)的醫(yī)護(hù)人員。連日奮戰(zhàn)的疲憊，對(duì)家人的思念，對(duì)逝去生命的無(wú)奈，都讓他們本已緊繃的神經(jīng)不堪重負(fù)。
90后的護(hù)士小蜜蜂（化名）參加工作時(shí)間并不長(zhǎng)，初次直面生命的逝去，讓她出現(xiàn)了潛在的心理抑郁，有了失眠多夢(mèng)、頭疼的癥狀。而她的同事或多或少也都有著類(lèi)似的狀況。
為了緩解一線(xiàn)戰(zhàn)士們的心理負(fù)擔(dān)，很多醫(yī)院都推出了不同形式的心理援助。比如小蜜蜂所在的武大人民醫(yī)院，就組建了心理支援小組，解答醫(yī)護(hù)人員的心理疑惑，組織他們參加放松和交流的活動(dòng)。
本次疫情的涉及范圍很廣，社會(huì)上的每一個(gè)層面都牽涉其中。除了患者和一線(xiàn)醫(yī)護(hù)人員之外，甚至是長(zhǎng)期居家隔離的社區(qū)居民，在疫情期間也出現(xiàn)了心理問(wèn)題。為了幫助這些人，國(guó)家全面統(tǒng)籌社會(huì)上心理方面的專(zhuān)業(yè)人士，積極推動(dòng)心理援助服務(wù)下沉進(jìn)入基層社區(qū)，不但有熱線(xiàn)電話(huà)提供心理咨詢(xún)，針對(duì)問(wèn)題嚴(yán)重的患者還可以提供就醫(yī)渠道。
為了找出這些需要幫助的人，東湖新城社區(qū)成立了心理幫助小組，并設(shè)計(jì)了在線(xiàn)心理調(diào)查量表，向業(yè)主群里推送。長(zhǎng)期居家的武漢市民匡先生就一直懷疑自己感染了新冠病毒，總想去醫(yī)院做檢查，出現(xiàn)了恐慌情緒。
類(lèi)似這樣的擔(dān)憂(yōu)有很多，僅僅依靠心理方面的專(zhuān)業(yè)人士是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，而其實(shí)每一個(gè)普通人都可以為別人帶來(lái)心理安慰。片區(qū)民警肖俠在得知了匡先生的心理問(wèn)題之后，就主動(dòng)上門(mén)開(kāi)導(dǎo)，教他用做操打拳的方式緩解壓力，并幫助他聯(lián)系心理醫(yī)生進(jìn)行心理干預(yù)。在肖俠和醫(yī)生的幫助下，匡先生終于擺脫了內(nèi)心的恐慌。
除了涉及范圍廣之外，本次疫情的持續(xù)時(shí)間也很長(zhǎng)，很多心理層面的問(wèn)題到了現(xiàn)階段才開(kāi)始顯現(xiàn)，并且在未來(lái)會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間。有一些治愈患者，很多在治愈過(guò)程中沒(méi)有時(shí)間去考慮的問(wèn)題，都是他們重新融入社會(huì)時(shí)需要面對(duì)的。
在整個(gè)社會(huì)的共同努力之下，疫情本身已經(jīng)得到了一定控制，而由疫情引發(fā)的心理問(wèn)題，或許會(huì)在我們的生活中存在更長(zhǎng)時(shí)間。為此，國(guó)務(wù)院應(yīng)對(duì)新冠肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制，在3月18日印發(fā)了《新冠肺炎疫情心理疏導(dǎo)工作方案》，對(duì)各類(lèi)需要幫助的人群做出了精準(zhǔn)的區(qū)分，又在4月7日印發(fā)了更加具體的《新冠肺炎患者、隔離人員及家屬心理疏導(dǎo)和社會(huì)工作服務(wù)方案》，從更加長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來(lái)關(guān)注整個(gè)社會(huì)的心理健康問(wèn)題。
我們都知道在治療的過(guò)程中，戰(zhàn)勝疾病的信心、樂(lè)觀(guān)的心態(tài)、平和的心情都有助于康復(fù)，可是在康復(fù)之后，或者在疫情過(guò)去之后，你的心里是不是還會(huì)有一些地方覺(jué)得不舒服，甚至連你自己都沒(méi)有察覺(jué)到是疫情留下的影響呢？對(duì)于所有人來(lái)說(shuō)，被疫情打破的生活都需要恢復(fù)正常，而心理的治愈也是不能忽略的一部分，需要我們認(rèn)真對(duì)待。沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)來(lái)臨，如果嚴(yán)冬留下了冰封和傷痛，那就讓我們用春暖去融化，用春風(fēng)去撫慰。
